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안녕하세요 |
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| 작성자 |
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이한상 |
조회수 |
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968 |
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| 등록일 |
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2008-06-02 03:09:29 |
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선생님 안녕하세요.,
얼마 전에 방문하였던 이한상이라고 합니다.
미국에 다시 돌아왔는데요.
멜라토닌을 먹어도 제가 의도적으로 숨을
'하아하아' 하면서 입으로 쉬지 않으면 숨이 멎어서
괴롭습니다. 잠을 자기는 하나 여러번깨고
일어나도 개운하지가 않습니다.
운동 열심히 해서 살을 감량하면 저절로 무호흡증이 없어진다고
하여서 계속 하고는 있는데 잠을 못잔상태에서 억지로
하니까 어지럽고 무기력증까지 오는것같습니다.
어떻게 하는 것이 조금 완화시킬수잇을까요? |
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